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Las emociones existen en el cuerpo: la conexión entre cuerpo y cerebro.

¿Has tenido alguna vez un nudo o mariposas en el estómago?, o ¿Alguien te ha roto el corazón? La mayoría de nosotros ha usado expresiones como estas para referirse a como nos estamos sintiendo en un determinado momento. Sorprendentemente, el lenguaje no se equivoca, y estas expresiones populares tienen más verdad de la que podrías creer....

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Autofagia: el sistema de reciclaje de nuestras células que nos permite vivir sanos

En la actualidad solo reciclamos el 9% de los desechos plásticos generados en un año1 . Afortunadamente las células de nuestro cuerpo son un poco más efectivas y han creado su propio sistema de reciclaje para poder mantenernos sanos y llenos de energía. Este proceso se conoce, científicamente, como Autofagia, que significa literalmente “Comernos a nosotros mismos”...

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El estrés es una reacción, no una situación

Apreciado lector, lo que leerá a continuación es un pequeño fragmento de una experiencia de medicina denominada temazcal, como parte de mi proceso de investigación doctoral. No pretende ser un recuento exhaustivo de las experiencias que pueden vivirse, en tanto que la medicina afecta los cuerpos- mentes de las personas de formas diferentes...

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ENROLLAMIENTO EN LA TERCERA PUERTA

Apreciado lector, lo que leerá a continuación es un pequeño fragmento de una experiencia de medicina denominada temazcal, como parte de mi proceso de investigación doctoral. No pretende ser un recuento exhaustivo de las experiencias que pueden vivirse, en tanto que la medicina afecta los cuerpos- mentes de las personas de formas diferentes...

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